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月子餐2

未知2018-07-20 12:32
美味滋补月子汤系列
 
        坐月子的习俗因地而异,河这边的人说坐月子要吃母鸡,河那边的人说要吃公鸡。山前的产妇不能吃鸭子,山后的产妇找也要找只鸭子来补一补。有些地方妇女坐月子期间不允许吃鸡蛋,据说吃了会面黄,但有些地方则要吃鸡蛋、喝米汤而忌吃鱼肉。“安恩贝母婴”专家组依据各方习俗,根据南北饮食习惯及口味差异,精心推出具有浓郁传统风味的“美味滋补月子汤系列”,由技能突出、素质过硬的专业月嫂为产妇制作出精美可口、营养均衡的月子餐。
 
        1、“产后一周美味滋补汤”——“安恩宝”月嫂厨房制作精品推荐
 
        ① 虾仁芙蓉蛋:补益、长肌、生血、壮骨。
        ② 红豆鲫鱼汤:滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、清热解毒、通乳补血、提高子宫收缩,去除“余血”,是产后最好的补虚产品。
        ③ 莲子薏仁炖猪排:补脾益气、养心、排淤血、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤。
        ④ 红糖小米粥:益气补血。
 
        2、“产后催乳美味滋补汤” ——“安恩宝”月嫂厨房制作精品推荐
 
        ① 花生猪蹄汤:补血通乳、润肺、和胃。
        ② 虾仁丝瓜:丰含蛋白质和氨基酸,是产后乳汁的重要组成分。
        ③ 鲫鱼黄酒汤:补虚、益气、催乳。
        ④ 乌鸡白风汤:补益肝肾、生精养血、下乳通奶。
        ⑤ 木瓜煲泥鳅汤:是我国民间传统的催乳方,是有效的发奶剂。
 
        3、“产后补血美味滋补汤” ——“安恩宝”月嫂厨房制作精品推荐
 
        ①红枣木耳汤:补血、养血、益胃。
        ②绿菠猪肝汤:猪肝和菠菜都是补血食物。
        ③鸡血豆腐汤:是防治缺铁血贫血的食疗佳品。
        ④口蘑腰片:补肾强身、补血。
 
        4、“产后排恶露美味滋补汤”——“安恩宝”月嫂厨房制作精品推荐
 
        ①鹌鹑蛋鲫鱼汤:补五脏、益精血、促进子宫收缩,行气、祛恶露。
        ②红豆酒酿蛋:活血通经、养血散淤,滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、清热解毒、通乳汁和补血。
        ③豆腐酒酿汤:活血通经、催乳、促进恶露排出。
        ④粟子黄焖鸡:养胃健脾、补肾强筋、活血止血、生精养血、培补五脏、促进恶露排出及子宫复旧。
 
        5、产后预防便秘滋补汤 ——“安恩宝”月嫂厨房制作精品推荐
 
        ①海参猪肠木耳汤:补肾、益精、养血、润燥、通便、利尿。
        ②黑芝麻粥:滑肠、润肠。
        ③蜂蜜牛奶芝麻饮:益气养血、润燥滑肠。
        ④香蕉豆奶:润肠通便。
 
        6、产后补钙羡味滋补汤——“安恩宝”月嫂厨房制作精品推荐
 
        ①豆焖鸡翅:是良好的钙源。
        ②青木瓜排骨汤:富含钙质、铁质及蛋白质,又能促进乳汁的分泌。
 
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